Headerafbeelding

Agenda

Beginnen met Hardlopen – Diplomaloop

Lopen is leuk! Lopen is een hele normale activiteit voor het lichaam en is gezond!
ma 17 februari 2025 om 19:00 Boxmeer

Lopen is leuk! Lopen is een hele normale activiteit voor het lichaam en is gezond!

Bij AV Sporting leren we je echt naar een doel toe te werken en wel om 5 km aaneengesloten te rennen. Tijd is niet belangrijk, gewoon 5 km hardlopen! In 12 weken tijd wordt in een rustige opbouw het hardlopen aangeleerd. De cursus wordt afgesloten met een 5 km duurloop waarvoor je een Diploma ontvangt, de “Diplomaloop”. 

In Februari 2025 starten we weer met een cursus in Boxmeer. Na de Diplomaloop kan je natuurlijk bij AV-Sporting blijven lopen. Er zijn trainingen in Boxmeer en Overloon op verschillende dagen en tijden van de dag.

Hardlopen voor beginners

Een loopcursus kan om vele redenen nuttig zijn maar bij AV Sporting Boxmeer vinden we het belangrijk dat je op een gestructureerde manier blessurevrij leert hardlopen. In onze cursus komen de volgende onderwerpen aan bod zoals warming-up en cooling-down, hardlooptechniek, het voorkomen van blessures, voeding, schoenen en kleding. Met deze goede basis blijft hardlopen ook op de lange termijn leuk en blijf je makkelijk blessurevrij.

Aanmelden

De cursuskosten bedragen € 55.00. Voor dit bedrag word je voor een periode van 3 maanden lid van A.V. Sporting Boxmeer. Daarmee ben je voor deze periode ook lid van de Atletiekunie en automatisch verzekerd. Heb je nog vragen of wil je je aanmelden, stuur dan een email naar: beginnerscommissie@avsportingboxmeer.nl. Vanwege het beperkte aantal plaatsen is aanmelden via email noodzakelijk.

Tags
Skyline